怀孕10个月，一朝分娩，女性生孩子真的是非常的不容易。孕期不单单是肚子的变化：
孕8周就开始分泌松弛素，松弛素会一直持续到哺乳期结束，会让你全身韧带、肌肉、关节、皮肤变得松弛；
孕25周，就会出现肩背疼痛、腰痛、颈椎不适，因为孕期腰椎曲线过大，引起脊柱一系列的不适，如果不做产后恢复，还可能会伴随终生；
孕30周开始出现膝盖疼、膝超伸、o型腿，这是因为随着宝宝的增大，体重的压力也越来越大了，为了在走路站立时节省体力，就会出现一系列站姿导致这一问题。
你以为一切问题会在产后消失吗？其实产后你会出现手腕、肩颈、耻骨、大腿根、臀部各种疼痛，孕期遗留的问题再加上产后一些错误体态，导致身体加倍出现各种不适。
所以，产后恢复不单单是体重、肚子、盆底肌，更应该是全身的系统性的恢复。
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