宝宝哭了就喂，喂饱了宝宝就睡，很多妈妈担心宝宝是否已吃够量。由于母体和婴儿存在着个体差异，因此目前难以用一个统一的量化标准来加以衡量，也无法划出一条具体的线。但可通过观察宝宝的生长和排泄等情况来判断母亲的奶水是否足够。
宝宝能“吃得香、拉得畅、睡得甜、长体重”，就说明母亲的乳汁分泌足够。具体而言，可从以下几个方面观察:
哺乳次数。一般出生1~2个月的婴儿，每天哺乳可达8-12次，而到了3个月的婴儿，24小时时内的哺乳次数仍至少有8次左右。
排泄情况。婴儿每天可更换5~6块或更多的湿不湿，并可有少量多次或大量一次的软质大便，多在哺乳中或哺乳后出现。
睡眠。新生儿每天睡眠的时间可长达21-22小时以上。婴儿在头2-3个月内，两次哺乳之间都应该睡得很甜。
体重。头一个月内，婴儿每周体重增加最少为125克，最多可达到210克，平均为150克左右。在2-3个月内，每周增加200克左右。
精神状态。健康的婴儿眼睛明亮，反应灵敏，哭声洪亮。
乳房充盈。在哺乳前母亲乳房有胀满感，哺乳时有出乳感，而在哺乳后母亲的乳房就显得很松软。
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