[义乌故事]经常生病是因为脾胃湿？脾胃湿会有哪些表现？ 1、 [复制链接]

经常生病是因为脾胃湿？脾胃湿会有哪些表现？

1、肚子胀不想吃饭
脾胃湿最初的症状就是肚子胀不想吃法，那是因为脾胃湿，营养物质不能及时地吸收，一直呆在胃部无法消化，肠胃功能不能正常运行，导致肚子胀气没有胃口；
2、畏寒不喜欢喝水
脾胃湿再严重一点就会出现身体畏寒怕冷的感觉，经常会感觉到肚子冰凉，此外口味也会变得清淡，平时不爱喝水，自然上厕所的次数也会减少；
3、失眠、头晕
脾胃湿到一定程度的时候还会导致奇缺不畅的现象，脾胃症状加重的时候，鼻子还会容易莫名地流血，晚上出现失眠，白天打不起精神的状况；


【健脾祛湿有方法，多吃这5种食物】
1、淡竹叶：清热除烦、通淋
2、马笕齿：清热解毒、散血消肿
3、薏仁：利湿健脾、增强免疫力
4、芡实：益肾固精、除湿止带
5、茯苓：利水渗湿、健脾、宁心

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