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[义乌故事]这10条生活好习惯，能延年益寿，你有几条？ [复制链接]

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离线义乌三溪堂萱萱
长工
 
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奖学金
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微信分享到朋友圈 图酷模式 只看楼主 倒序阅读 腔主  发表于: 2021-09-14
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1、有经常在家吃饭的好习惯。
2、每天都保持排便通畅。
3、心态好，生气基本不过夜。
4、每天都主动喝水。
5、每天吃新鲜食材，很少吃隔夜食物。
6、有条件的情况下，每天坚持午睡。
7、不带病坚持工作。
8、作息规律，每天夜里11点前必须睡觉。
9、喜欢晒太阳。
10、有一项自己喜欢的运动，并且长期坚持。
共3条评分 ，威望+3
细心的腔友 威望 +1 - 2021-09-14
不悲、不喜 威望 +1 - 2021-09-14
～乌伤大雅～ 威望 +1 - 2021-09-14
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