导致血压升高的机制主要有三个：
心脏泵出的血液增多、增快、增强
比如剧烈运动、情绪激动、甲状腺功能亢进时，心脏会更用力地跳动，血流速度会加快，此时血压就会升高。
动脉的通畅度和弹性降低
一些老年人患有动脉粥样硬化疾病，血管好像生锈或老化的水管，失去正常的弹性，不能随着血液的冲击而舒张，此时血压就会升高。而这种高血压往往以收缩压升高为主。
血管中流动的血液量增多
一些肾功能受损的患者，体内血量过多无法排出，血容量会增加，血压也就随之升高。这就如同水管内的水增多了，压力肯定会变大是同样的道理。吃盐吃得多的人，需要大量的水来稀释血液当中的钠，同样会导致血容量增加，出现血压升高。
影响以上三个因素的任何一个，都会使血压水平升高。
而血压的控制也需要从这三个因素入手进行调节。比如有些降压药就是扩张血管的，少吃盐可以减少血管中流动的血液量等。
高血压的危害主要是血压升高对血管和人体多个器官的损害，最容易受到损害的四个器官为心、肾、眼、脑。
心脏损害
长期高血压可剌激心肌细胞肥大和间质纤维化，引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。
左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降，特别是在氧耗量增加（如剧烈运动）时，会导致心肌缺血。
高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化，引发心肌梗死。
脑损害
长期高血压使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生脑出血。
高血压促使脑动脉发生粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。这些都可造成脑卒中。
肾损害
长期高血压可使肾小球坏死，导致肾衰竭，特别是合并糖尿病的患者，发病风险更高。而恶性高血压患者，可在短时间内出现肾衰竭，甚至导致死亡。
眼损害
长期的高血压会使视网膜小动脉痉挛、硬化，甚至会引发失明。
高血压的危害虽然很严重，但只要通过规范的治疗，血压是完全可以控制的。控制住了血压，就会大大降低上述并发症的风险。
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