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冬天的早晨，真的很想在暖暖的被窝里，再多睡一会儿。但作为一名合格的早八人，咱还是得挣扎着起来去工作、去上课……
早上时间即使再紧张，早餐也绝不能忽略，不然对身体不好哦~湖北一位李女士，就曾经因为长期不吃早饭不幸患上胆结石。
医生向李女士展示取出的胆结石今天犇犇就给大家分享一些适合早八人的快手早餐。喜欢赖床的朋友们，赶紧码住！适合早八人的早餐❶ 面包吐司夹一切既然是赶时间，起锅烧饭就不合适了。早八人的早餐就得讲究一个字儿，“快”！
面包吐司什么的，非常适配早八人。早上起床后，抽空拿两片吐司放到烤面包机里“叮”个1-2分钟，洗漱完就能立马吃到香喷喷的吐司啦！吐司含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，既营养美味，又容易消化。
想吃的更丰富一点呢，就在吐司里夹上水果、坚果、香肠等其他自己爱吃的食物。就这么顺手一放，也花不了多少时间。
义乌小商品城中，有许多造型可爱，质量可靠的烤面包机，最低只需要几十块钱就能入手，简直不要太实惠，建议早八人们人手一台哦！❷ 豆浆暖心又暖胃咱们中国人都喜欢喝点热乎乎的东西，早上一杯热饮下肚，整个身子都会暖起来。
想要早餐更加健康营养，自然少不了一杯香醇浓厚的热豆浆啦！只不过早上临时要做豆浆的话，就得花很多时间，怎么办呢？来一台带有预约功能的豆浆机就可以啦！
比如义乌小商品城中的这一款多功能破壁豆浆机，晚上把黄豆放入豆浆机中，定好预约时间，第二天早上起床，就能即刻喝到暖暖的豆浆咯~除了豆浆以外，还可以制作蔬菜汁、米糊、果汁等其他热饮，把新鲜喝下去，营养全吸收。义乌小商品城中还有更多造型、更多功能、更多高品质的豆浆机等你来发现！❸ 水煮蛋补充蛋白质实在是啥也不想折腾的朋友，就来个最简单的水煮蛋吧~不管怎么说，早餐一定要补充蛋白质，不然容易昏昏欲睡没精神。
想快速吃上水煮蛋，最省事的就是用煮蛋器了。把鸡蛋放在煮蛋器里，按下开关不用管他。等到准备出门的时候，蛋就已经煮好了。揣在兜里路上吃或者带到办公室吃都可以。
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