[义乌故事]义乌中小学、幼儿园开学通知 [复制链接]

心理学研究表明，当人们经历较长假期或休闲时光后，一旦马上进入工作、学习状态，会在心理和行为层面，出现一时难以适应的情况，需要调整过渡，才能找到学习和工作的节奏，这是正常的适应性过程。为了让孩子们能顺利从“假期模式”过渡到“开学模式”，小爱整理了一份“收心”指南，帮助他们从容迎接新学期。

首先，家长应营造良好的“收心”大环境。例如，开学前按照孩子所在校的正常作息时间起居，最好不要在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。早晨起床后，可以进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

其次，要备足“收心”的仪式感。开学前，购置好工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长陪同下准备学习和生活用品，高年级学生应自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。此外，还有干净的书桌、准备齐全的文具盒、整洁明亮的房间等等，都更能让孩子保持专注并感到快乐。

最后，要树立新学期的“小目标”。家长可与孩子一起回顾寒假生活，分享假期的收获和遗憾，做好复盘后，一起商讨拟订新学期计划，例如要读哪些书、要补足哪些课程弱项、家长要怎么配合等等，鼓励孩子自主思考并选择适合自己的学习方式，肯定其成长，帮助树立信心，提高对新学期的憧憬与期待。